Tervetuloa Outokummun karateseuran kotisivuille!

HARJOITUKSET OUTOKUMMUSSA
tiistai 18.30 - 20.00 AIKUISET: Outokummun urheilutalon tatami, miehet pukuhuone 5 (juoksuradan vieressä), naiset kuntosalin pukuhuoneet
torstai YKSITYISOPETUKSET (tiedustele) Outokummun urheilutalon tatami
lauantai 12.00 - 13.30 JUNIORIT 7 - 14 vuotta vanhat: Outokummun urheilutalon tatami (juniorit), pojat pukuhuone 5 (juoksuradan vieressä), tytöt kuntosalin pukuhuoneet. Alkeiskurssi + jatkokurssi.
lauantai n. 12.00 - 14.00 AIKUISET: Outokummun urheilutalon tatami, miehet pukuhuone 5 (juoksuradan vieressä), naiset kuntosalin pukuhuoneet

HARJOITUKSET MUUALLA KUIN OUTOKUMMUSSA
Tampere - Kuopio - Joensuu Tarvittaessa (tiedustele) Huom. opetus Joensuussa pääsääntöisesti mahdollista arki-iltoina sekä sunnuntaisin.

ITSEPUOLUSTUSKURSSIT

Oletko joskus joutunut uhkaavaan tilanteeseen, etkä ole tiennyt miten toimia?

Joudutko ajoittain työssäsi kohtaamaan henkilöitä, jotka ovat päihteiden tai lääkityksen vaikutuksen alaisena tai jostakin muusta syystä saattavat käyttäytyä arvaamattomasti?

Joudutko työn tai harrastuksen vuoksi liikkumaan öiseen aikaan ulkona yksin?

Uhkaavassa tilanteessa paikalta poistuminen on paras keino puolustautua, mutta aina se ei ole mahdollista. Yllättäviin tilanteisiin kannattaa varautua harjoittelemalla niitä etukäteen, silloin siihen on aikaa.

Outokummun Karateseuran järjestämillä itsepuolustuskursseilla voit saada eväitä itsesi puolustamiseksi ilman, että Sinulle tai Sinua uhkaavalle henkilölle aiheutuu tarpeettomasti kipua tai fyysistä haittaa.

Teoriaosassa kerrotaan hätävarjelusta sekä siihen liittyvästä lainsäädännöstä. Käytännön harjoituksissa käydään läpi mahdollisen hyökkääjän kohtaamista sekä erilaisia hyökkääjän otteista irrottautumisia.

Ota yhteyttä p.040 522 4170!
HUOMIO!
  • Juniorit HUOMIO!!! TREENIKAUSI syksy 2011 - kevät 2012: kurssit alkaa 27.8.2011 klo 12.00, hinta 40€. Lisätietoja Henna p.040 726 3291
  • JUNIORI PERUS- JA ALKEISKURSSIT Syksyn 2011 UUDETKURSSIT ALKAA 3.9.2011. Harjoitukset lauantaisin kello 12.00 - 13.30, mukaan pääsee vielä syyskuun ajan. Mukaan haluavat tytöt ja pojat (7 - 14 vuotta) ilmoittautuminen puhelimitse (tai tule tutustumaan). Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet, ei kenkiä. Lisätiedot Henna p.040 726 3291. Harjoitukset lauantaisin alussa Outokummun Urheilutalolla klo 12.00 - 13.30. Hinta 50€/peruskurssi (syksy 2011). TUTUSTU KARATEN ALOITTAMINEN LINKKIIN SEKÄ TÄYTÄ JA PALAUTA TOISEN LINKIN ALLA OLEVA JÄSENKAAVAKE HARJOITUKSIIN! TULOSTA TÄSTÄ "Karaten aloittaminen"
    TULOSTA TÄSTÄ "Outokummun Karateseuran jäsenkaavake"
  • AIKUISTEN ALKEISKURSSI Aikuisten alkeiskurssi alkaa 13.9.2011 klo 18.30. Kurssin hinta 60€ / 3-4kk. Kurssilla tutustutaan Shito-Ryu Karaten perusteisiin, ihmiskehonhallintaan, hieman hermopisteisiin, lukkoihin ja hallintaotteisiin sekä irroittautumisiin. Kurssi sopii kaikille aikuisille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Lisätiedot ja ilmoittautuminen ennakkoon raty.jj@gmail.com
  • RÄÄTÄLÖIDYT KURSSIT YRITYKSILLE / RYHMILLE / YKSITYISILLE Lähitaistelu / puolustautuminen pystyssä ja maassa, apuvälineillä hyödyntäen ja ilman. HUOMIO, myös yksityisopetusta ikään ja sukupuoleen katsomatta. TIEDUSTELE!!! Nyt myös seuramme kautta opetusta Tampereella, Kuopiossa sekä Joensuussa
  • UUSITTU VYÖKOEMATERIAALI "Harjoittelu" linkin alta on ladattavissa vyökoemateriaalit.
  • Kurssimaksut ja maksuajankohdat Pankkiyhteys: Outokummun Karateseura Ry, tilinumero 519703-40048703. Aikuisten alkeiskurssi 2011, hinta 60€. Viestiin omanimi peruskurssi 2011. Eräpäivä 27.9.2011. Juniori alkeiskurssi, hinta 50€: Viestiin omanimi junioriperuskurssi syksy 2011. Eräpäivä 27.9.2011. Juniori kausimaksu syksy 2011 - kevät 2012, hinta 40€: Viestiin omanimi juniorimaksu 2011. Eräpäivä 27.9.2011.